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閉経後に骨粗鬆症が多いのはエストロゲンの作用であるカルシウム調節がおかしくなるからです。 骨からカルシウムが血中に流れ、血中カルシウム濃度が上がり、骨には吸収されずに、排出されますが 血中のカルシウムが各所でくっ付いてしまった結果、再石灰...

カーリングの代表選手の方、かなり絞りましたね。何だか色々と、微妙な気持ちです・・・さておき、筋肉以外にもタンパク質って大事です。脳内ホルモンである、GABA　セロトニン　メラトニン　ドーパミン　ノルアドレナリンの材料は　グルタミン　トリプト...